這篇 Au Pair 互惠生 5 大挑戰 | 我的屁股不是我的 紀錄我成為西班牙互惠生第一階段面臨的挑戰以及建議，也是大部分互惠生會遇到的挑戰。想知道我如何突破這些障礙，讓接下來的互惠生生活順利開心、像度假嗎 ? 直接點進來看吧 !
Ps, 有時候我用互惠生，有時候是 Au Pair/ au pair。都是一樣的意思喔 ! 這點請大家多諒解了。
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【適用對象】
1.即將/想成為 Au Pair 互惠生的人
2.對國外深度旅遊有興趣
3.對文化交流有興趣
4.即將住進寄宿家庭的人
1.漫長飛機航程－你的屁股不是你的
你以為我會從抵達當地開始說嗎 ? No No ! 自從經歷快 30 小時的轉機，我必須先自身作則建議大家，不要轉機超過兩次!
除非預算考量，強烈建議大家轉機兩次就好。
這次去西班牙當互惠生我的去程飛機航程如下
桃園－曼谷－慕尼黑－畢爾包
總共轉了 3 次機，曼谷到慕尼黑最漫長。
當初想著自己還年輕有體力、而且多搭幾次飛機可以多看幾次電影、多吃幾次飛機餐。結果飛機餐遇到小挫折、候機等待很崩潰、轉機找不到登機門、坐到屁股快爛掉，更別想說在飛機上工作、思考人生，只剩不甚美麗的心情。
去程的飛機餐請看：被蛋糕拯救的飛機餐
漫長航程屁股坐到無知覺
對此我早有心理準備，可惜準備是一回事；親身體會是另一回事。那時我確定自己無法在擁擠狹小的經濟艙靠窗座位拿起筆電啪啪啪地打字，所以看了無數電影。看完電影睡覺，醒了吃飛機餐，吃完看電影，看膩了再睡覺。
我的天 ! 養豬嗎 ?
那時睡了又醒、醒了又睡，暫時失去時間概念的我每次醒來都只能透過小小的窗戶看到外面一望無際的天空，瞬間有種看不見未來的迷茫。直到重新踏回陸地才想起生而為人的美好。
候機崩潰、找不到登機門
不是每個機場的網路都很順暢，有的可能限制使用時間。另外手機沒電沒插座也很痛苦。再加上如果機場很大，會增加迷路機會。
那時我在曼谷轉機等了很久，睡不著的我拖著行李逛機場看不出免稅在哪裡的免稅店，四處溜搭。最後領著登機證走到登機口，發現曼谷機場的登機口標示和手上的登機證不一樣，很棒……。四處問人、走了一個多小時才確定抵達我的登機口。
少一次轉機，少一次在機場奔波、四處找網路的可能。
我都先到 Skyscanner 找機票的資訊，推薦給大家。
再次強烈建議
轉機 不要超過兩次!
2. 時差
打這篇文章的我還在調時差，已經第四天了。
可能是人的問題，哈哈 !
如果你去的地方時差很多，建議出發前先顧好身體。
調時差的方法，我聽過吃安眠藥、強迫熬夜、多睡覺。
第一種沒試過，對我比較有用的是第三種，供大家參考。
3.飲食習慣不同
寄宿家庭為互惠生提供三餐，原則是跟著家庭吃。
如果你對食物很挑，建議多帶台灣的食物或泡麵過去，想念家鄉味的時候可以吃。
我在西班牙當互惠生，飲食以麵包、豆類、義大利麵、番茄、豬肉、雞肉為主。吃完正餐習慣繼續吃甜點，優格、米布丁或水果。
對我來說除了燉豆的料理、醃漬橄欖，基本上我都很喜歡。我在西班牙北部巴斯克地區，某個清幽小村莊，沒有亞洲超市。超市裡的亞洲食物大多很難吃，所以先查查你要當互惠生的地方環境如何比較保險喔 !
我在西班牙很愛的傳統美食 Croqueta，有點像可樂餅，用麵糊做的。
超 級 好 吃 !
常見口味有起司、火腿、蘑菇。
西班牙必吃 !
4.互惠生與家庭生活習慣適應
就像到親戚家住，需要適應不同的生活習慣。
只是 Au Pair 互惠生住的寄宿家庭不單是語言不同、文化也不同。當然深入了解不同文化也是成為互惠生的目的之一。
西班牙吃飯時間通常是下午兩點吃午餐、晚上八點吃晚餐。第一週到晚上七點我的肚子就在激烈抗議，但怕吃了東西晚餐吃不下，又不想傷到 home 爸、home 媽的好意。如果你有為別人準備食物過，你會知道我在說什麼。
另外還有洗衣服、洗澡時間、環境衛生等，每個人的生活習慣不同，感到不舒服記得早點提出來和寄宿家庭溝通喲!
如果對方是優質的寄宿家庭，相信都是能溝通的。
優質寄宿家庭如何篩選，可以參考 這篇 的第 8 點。
5.獲得小孩芳心
一天相處最久的就是孩子，讓孩子喜歡你很重要。
所以我也一直強調喜歡小孩的人再考慮成為 Au Pair。
如果你對小孩很有一套，不太需要擔心。
若不是，建議依據即將面對的孩子以及父母對你的期望多做準備。
以我來說，面對的是 5 歲以下的小孩，父母希望我教中文、紀律、文化交流、陪伴孩子，讓孩子多接觸不同文化、開眼界，以及有個快樂童年。
首先中文來說，要求不高，寄宿家庭也有中文書，所以我沒特別準備教材。主要教些基本、常用的單字。再來是調查孩子喜歡的事物、遊戲，針對孩子準備內容。( 以前帶營會和社團的經歷派上用場 )
有特殊技能通常會讓孩子對你產生欽佩，例如我帶烏克麗麗到西班牙。孩子第一次聽到烏克麗麗的專注，好可愛啊 !
整體而言，和孩子相處的時光很愉快。
我很想念他們。
6. 結論
成為 Au Pair 互惠生我最喜歡的一點是住到當地居民家中，以當地人的角度生活於國外。如果你也喜歡探索世界、和小孩相處，Au Pair 是很不錯的選擇。
IG 有之前當互惠生的即時記錄，以及網友問過的互惠生問題，想知道的可以去看看喔 !
所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼喝什麼，為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？ 你們看那天上的飛鳥，也不種也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠，你們不比飛鳥貴重得多嗎？
馬太福音 6: 26
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