這集和你分享，當初我勇闖韓國人不惜離職也要去，據說可以洗淨一生罪孽的千年古道－西班牙朝聖之路的辛酸血淚。一天徒步2、30公里，連續五天的朝聖之旅，我沒有成功也沒有找回自己，更沒有被療傷。但，這趟旅程很值得，到底朝聖之路有什麼魅力，讓全世界傷心的人都聚集於此？
直接往下探究吧!
【適用對象】
- 對朝聖之路有興趣的人
- 對職場、生活感到無趣的人
- 想探索世界的人
- 喜歡旅遊的人
- 需要心靈休息、找回自我的人
- 想轉換環境的人
朝聖之路是什麼？
朝聖之路，又稱朝聖者之路，全名(聖)雅各之路 ( Camino de Santiago )，據說是當初運送耶穌十二門徒之一的雅各的遺體之道路。
它的歷史可以追溯至西元 813 年，相傳有位隱士順著流星墜落的方向發現雅各遺體，當時一位法國邊境的領主聽到消息便前往發現遺體的地方進行聖葬，並於當地，也就是聖地亞哥德孔波斯特拉 (Santiago de Compostela) 建立起教堂－聖地牙哥大教堂，此處於 1985年被列為世界文化遺產，而搬運雅各遺體的道路被稱為朝聖之路。
朝聖之路近幾年風靡全球，2019年全球超過30萬人踏上這趟旅程，台灣人也有超過1600位朝聖者完成朝聖。
原本與天主教、基督教信仰緊密連結的「朝聖」，逐漸延伸成尋找自我、療傷，甚至體力挑戰的朝聖。相關電影、書籍好幾個，韓國綜藝節目、台灣知名作家謝哲青也曾到此朝聖。
當你完成朝聖之路後，可以領取朝聖者證書，據說領到證書的人一生的罪孽將被洗淨一半，若於「聖年」完成，便可完全洗淨。
關於朝聖之路你該知道的事
朝聖之路記號－貝殼
朝聖之路的象徵是黃色的扇貝加上藍色底，朝聖之路上每隔一段距離便會出現如下圖的指標，指引你在朝聖之路上不迷路。
對於貝殼有這麼一個說法：據說雅各遺體被發現的時候身上蓋滿扇貝，所以扇貝成為朝聖之路的象徵記號。
有的時候我也覺得這些貝殼的符號很像光芒呢!
朝聖之路有非常多條－法國之路、北方之路、原始之路等，最多人走的是法國之路。以法國之路為例，全長 800 公里，若想徒步走完大約要一個月，每天走25~30 公里。如果你像我一樣時間有限，可以選擇從朝聖之路的最後一段－Sarria 開始，所有路線最終皆匯流到這裡。
Sarria 開始的朝聖之路約 113~118 公里，五天可以走完。
朝聖者護照和證書
朝聖者的地區還有當地居民、觀光客，所以每位朝聖者都需要購買一份朝聖者護照，證明你是來朝聖的。朝聖者護照內除了身分證名與地圖外，有蓋章區，沿途經過的鄉鎮幾乎都有店家可以蓋章。
如果你想拿到朝聖者證書，從 Sarria 開始，必須每天都在朝聖者護照上蓋兩個印章。
朝聖之路住宿
朝聖之路上有幾種住宿選擇－庇護所、青旅、民宿。若是夏天走朝聖之路基本上需要提早預訂，因為夏天人滿為患呀!
庇護所是傳統專門提供給朝聖者休息的地方，需要朝聖者護照才可入住。通常是大通鋪，住宿費相較青旅、民宿便宜，可以加點朝聖者餐。
前進世界盡頭
走到聖地亞哥德孔波斯特拉後，可以沿著西部海岸多走約 90 公里到菲斯特拉小鎮（Fisterra），著名的「世界盡頭」(Fisterra 菲斯特海角) 即位於這座小鎮，也是許多朝聖者實質意義上的「終點」。當然這裡不是真的世界盡頭，只是在當時歐洲人們對地球的拓展盡頭於此。在這可以看到朝聖之路0公里的里程碑以及燈塔，許多朝聖者會帶著他們的紀念物品留在此地。
以前會有焚燒衣物做為紀念的儀式，現在被禁止搂!
我與朝聖之路的相遇
自從決定去西班牙當au pair ( 互惠生 ) ，我便開始研究西班牙特別、必去的景點。趁著假期，我踏上朝聖之路。最初的目的並非信仰朝聖、找回自我或體力挑戰，單純想去看看這條讓人不惜離職也要踏上的朝聖之路究竟何方神聖。
如果你像我一樣沒有一個月那麼長的時間，可以挑戰最後一段，從 Sarria 開始，118公里，最多五天可走完，並且可以領證書。
先說關鍵吧！這次朝聖之路我沒有完整徒步走完全程，可以算是失敗。但如果問我是否要再去一次，完成剩下沒走完的路線，我也直白地說：「不」！
朝聖之路上的第一天
我選擇冬天的時候走朝聖之路，第一天路上下起大雨，肩上背著12、13 公斤的物品。沿途除了溪水、泥濘、山間美景，就是偶然遇到的朝聖者、動物，有很多的時間跟自己對話。
出發的兩個小時過後，我開始感到體力不支，那天預計走六個小時。所以我頂著暈眩、唇齒發白的身體，以每走十分鐘休息一分鐘的步調持續崩潰又無奈地堅持往目的地前進，每一分一秒都想著放棄。
只能說，第一天是場崩潰之旅，很久沒受到這麼「純粹」的挫折。
面對失敗的徒步之旅
經歷第一天的慘烈，第二天我重振旗鼓，決定將行李先託運到目的地，只留下隨身包，卸下重擔的感覺真好！雖然腳已經受傷，第二天睡前我仍計畫格天的路線，滿心歡喜並帶著期待入睡。
第三天早晨，當我醒來時已經有人準備啟行，我聽到窗外下起雨，和第一天一樣。走到窗邊看著外面濕漉漉的景色，時不時路過、披著雨衣的朝聖者。我摸摸腳上的傷，反覆思索「今天還要繼續走嗎」。
大約30分鐘，經歷一段天人交戰，我不斷地問自己當初踏上朝聖之路的目的，以及接著走下去的意義。最終，我知道目的已達成，選擇不再傷害自己的身體，搭上第一班直達終點聖地亞哥德孔波斯特拉的公車，結束這趟徒步之旅。
更多細節請直接聽 podcast 後半段。
給想去朝聖之路的人的建議
1. 事先訓練體力
我提早兩周從快走山區開始準備，有點不夠。建議依照你原本的體力和預計走的強度調整。如果平常就有運動習慣，五天的路程應該不是太困難。但連續三十天就不一定了。
2. 朝聖者餐吃好吃滿
朝聖之路上的餐廳、庇護所或旅館幾乎都會提供朝聖者餐，通常是主食、餐酒/飲料、澱粉、沙拉為一餐，偶爾會遇到附湯，大約 8~12 歐元。分量很大，相較其他餐廳餐點，朝聖者餐更經濟實惠。當然，你想自己煮也可以到當地超市購買食材至下榻的地方自行烹煮。
3. 出發前先確認好你的目標
可以參考 OKR 、這篇提到的方法做目標設定，明確知道自己走朝聖之路的目標能夠幫助你朝聖之旅更坦率、問心無愧。我也是因為知道自己的目標才沒有為難身體堅持走下去。
高效學習進化班的免費迷你課也會提到相關細節，有興趣可以直接索取免費課程。
延伸閱讀：目標設定 7 步驟，帶你掌握成功關鍵
結論
失敗不可怕，可怕的是不願承認。
朝聖之路上遇到的人，我留在這集的音檔裡。經歷這場朝聖之路的徒步之旅，我的人生沒有遭遇驟變，生活也沒有更順利。走在路上聽著溪水流動、樹葉被微風輕拂的聲音，從大部分的時間懊悔為什麼自作孽踏上朝聖之路到坦然面對自己的選擇，某部分也是種成長吧！
那時我不斷思考朝聖之路改成環島會不會有相同效果，後來發覺並不會。台灣太方便了，面對的人群講著共同語言，隨時可以放棄。而朝聖之路，尤其冬天、一個人行走，你思考的只有自己會不會客死他鄉。( 我的確有幾度這麼想哈哈 )
關於朝聖之路還有很多可以分享的，如果你有興趣可以在下方留言，有機會再跟大家分享搂!
那生下來作猶太人之王的在哪裡？我們在東方看見他的星，特來拜他。
馬太福音 2:2
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