目標設定 7 步驟,帶你掌握成功關鍵

年度目標設定 smart

最後更新日期

以前我也是設定完年度目標,到年底才赫然發現,沒有一個目標達成。後來痛定思痛決定認真看待年度目標設定這件事,才逐漸解決目標淪為空談的窘境。這篇 目標設定 7 步驟,帶你掌握成功關鍵,從最根本的認識自我到目標執行,一一分享提高年度目標達成率的方法。希望對你有幫助!

你看不到我

【適用對象】

1.還未訂下今年年度目標的人
2.想要有系統地訂下年度目標
3.往年年度目標達成率很低的人


你看不到我

前言

Hola, 我是 Amy。生而為人,我很感謝。

不知看到這篇文章的你是否訂完年度目標了呢? 如果還沒,沒關係,現在才一月,還有時間! 我分享的理想人生秘笈裡,關於目標的部分比較長遠,本篇將以設定年度目標為重點。剛開始,設定一年的目標,會比設定人生目標更簡單清晰一點。通常我設定目標會分成 7 步驟。為了讓大家更快速明確設定好年度目標,這次會搭配 SMART 原則。


1.認識自我-了解需求

你是誰,未來想做什麼?

遇到這個問題,可能很多人無法精準地回答。如果你現在也無法馬上明確回答這個問題,可以從以下幾個方面思考。

1.你是什麼樣的人
可以透過性格測驗,例如 DISC、九型人格,了解你的人格特質。接著思考你的人格特質適合什麼行動。

2. 目前最需要改善的事物
心理、健康、人際、財務、個人能力、自我實現、工作、信仰等方面思考。
例如財務上需要增加收入 20%、想修復與家人的關係。
自我實現是指你想刻意提升的興趣、理念,這些達成與工作或生活改變沒有直接關係。

3. 思考動機
了解這些需求的為什麼不同需求的動機可能是相關聯的。例如想要升遷、增加收入是因為家裡多一個寶寶,想讓寶寶健康、快樂地長大。

想更多了解認識自我的思考方式,可以從理想人生秘笈免費版找到~


2.設定具體目標 (S)

Specific 具體地

當你完成第一步認識自我-了解需求後,便是將你的需求變成「具體、精準的目標」。建議年度目標不要超過 15 個。
例如:到歐洲旅行。


3.量化目標成果 (M)

Measurable 可測量的

將你的目標量化,幫助你每一季、每個月回顧的時候更知道自己該往什麼方向努力。另外你可以藉由量化目標成果確認自己的達成度。
例如到歐洲旅行,可以量化為
一個人到歐洲旅行、以多少預算到歐洲旅行、到歐洲旅行多久。
如果遇到很難量化的目標,可以再回過頭思考當初訂下這個目標的動機、想改善的需求是什麼,將目標成果訂在解決需求


4.確認目標可行性 (A)

Achievable 可執行的

當你的目標設定完,第四步便是確認這些目標到底能否在一年內完成。如果你在前面已經思考過這個問題,可以省略這步驟。如果還沒,那麼趁現在一起檢查你的目標吧!

如何知道你的目標可不可行,可以思考你擁有的資源、目前的能力。
如果你目前多益 300 分,想用一年時間提升到 多益 800 分。
( 這比成為世界首富實際多了 )
這個目標的可行性在於你願意花多少時間、多少錢練習英文、你身邊的英文學習環境如何。
建議先了解自己,別讓太多外在因素影響你的目標,將目標設在有挑戰性,努力便可能達成

喜歡文章的你,歡迎【追蹤】、【分享】,這都是對我的鼓勵。


5. 增強目標的關聯性 (R)

Relevant 有相關的

就像我一開始提到, 不同需求的動機可能是相關聯的 。增加目標與目標之間的關聯,可以提升目標達成率。反之,目標之間的關聯性過低,可能會增加你達到目標需花費的精力、時間。

例如:
想以 20 萬,一個人在歐洲自助旅行 2 個月。
那你的其他目標可能與提升語言能力、存錢有關。

延伸閱讀:【自我提升】無痛改變習慣,朝理想人生邁進


6. 為目標設時限 (T)

Time-based 有時效的

光是「年度目標」本身就有時間限制,設定一年內要達到的目標。但一年對大家來說仍舊太長了,對我也是。所以我們能將目標訂在特定時間完成或著分解為季目標、月目標、週目標。藉由小目標一步步堆疊,可以在過程中看到自己的進步,並在變數產生時及時調整。

畢竟目標設定是一回事,執行成果又是一回事。所以將年度目標分解成小目標幫助你不被框架綁住,更有彈性的依據實際情況調整

7.行動

這是我本人覺得第二難的,概念上設定執行計畫並採取很單純,但現實很難。你需要花時間思考、研究達到目標必須採取的行動,並且 just do it!
就像瘦身,當我設好一週運動三次,一次 30 分鐘,結果一個星期就破功。這就是值得探究的地方,到底是目標設定太難還是個人懶惰,需不需要找人一起運動等等,這些都是執行後可以觀察的回饋。因此,藉由回饋及時修正計畫是執行過程很重要。


結論

複習一下目標設定 7 步驟

1. 認識需求
2. 設定具體目標
3. 量化目標成果
4. 確認目標可行性
5. 增強目標關聯
6. 為目標設時限
7. 行動


想了解 SMART 原則可以看我之後寫的文章,會有特別介紹。
個人年度目標執行的過程中,你會發現自己對於優先順序、時間管理和專案管理的掌握度、能力有所提升。到年底回頭看都是滿滿欣慰呀!

加油! 一起朝財富自由的理想人生努力!

小秘訣:將你的目標分享給親友,讓大家一起督促你完成目標。不要小看社會的壓力阿~

在下面留言分享你的目標,一起努力吧!

理想人生秘笈免費索取中!
想知道如何找到自己的目標,以高效達成財務自由的理想人生?
趕快點擊下方的「立即領取」!
立即領取

如果你喜歡,請幫我分享、追蹤粉絲頁IG

如果這篇文章對你有幫助,可以免費註冊一個帳號幫我按「Like」5 下鼓勵我。

也歡迎到網站最下方 請我喝杯咖啡喔!

你的支持是我創作的最大動力!

轉貼本文時禁止修改,商業使用另洽,並且必須註明來自 Man Kind 生而為人

萬軍之耶和華說:「不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠我的靈方能成事。」

撒迦利亞書 4:6

Author: Man Kind 生而為人

這裡分享對人生有幫助的事, 尤其是財務自由、自我成長、探索世界、信仰。 願你在這找到生而為人的美好!

歡迎留下你的想法與建議 !